يستطيع التمر أن يوفر العديد مضادات الأكسدة والتي تعود بالفوائد العديدة على الجسم، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل الضمور البقعي والز...
19-03-2023
يُساهم الضحك من البطن في تمرين الحجاب الحاجز، وتقليص عضلات البطن وتمرين عضلات الكتفين، ممّا يجعل العضلات أكثر استرخاءً بعد ذلك. كما أنه يوفر تمرينًا ج...
11-10-2022
من المعروف أن التمر من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم الضروري لصحة وعمل القلب، كما أن للبوتاسيوم دورا في بناء العضلات وبناء البروتين في الجسم، وهو يحتوي ع...
05-10-2022
يشعر الكثيرون بالإعجاب الشديد بتلك العضلات المفتولة والجسم المنحوت لأبطال الأفلام ومجلات الموضة والرياضة كما يشعرون بالرغبة الشديدة في بدء التمرين للح...
12-06-2022
التمر الهندي نبات مداري الأصل وهو نوع من الأشجار البقولية القابلة للأكل. وتنتج شجرة التمر الهندي ثماراً على شكل قرون (مثل قرون البازيلاء) تحتوي على لب...
31-03-2022
كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة "ساينس دايلي" مؤخرًا، عن حقيقة مفاجئة لبروتين يمكن الحصول على فوائد التمرين الرياضي، دون تحريك العضلات.
22-01-2020
كثيرًا ما يرتبط شهر رمضان الكريم بالتمور، حيث يكثر بيع أجود أنواع التمر في رمضان عملًا بوصايا الرسول الكريم، بالإكثار من تناول التمور عند السحور والإف...
16-05-2018
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
